O cuidado pode ser realizado em diversos aspectos: e não apenas nos da sua família, mas em você também... é importante SE cuidar. Se você acha que está cuidando da sua família, mas não está se cuidando, então você não está cuidando da sua família!
Saúde mental, Emocional
A física, como alimentação – “Vou comer mesmo, preciso aproveitar a vida... vai que amanhã não estou vivo”, só que está vivo sim, no dia seguinte, mês seguinte, ano seguinte, mas com colesterol alto, ácido úrico, obesidade, etc)... e realmente antecipando o dia de problemas sérios de saúde e até antecipando sua própria morte.
Exercícios físicos
Checkup, proctologista (siiiimmmm), ginecologista
Aparência, roupas, depilação, maquiagem (isso aumenta a auto estima).
Cuide: a vida não pode ser só trabalho, só juntar dinheiro, só pagar boleto... se você não se cuidar, investir em você mesmo e em sua família, as consequências virão!
Um dia a conta chega!
Pense nisso
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