Quando a vida está chegando ao fim, é normal sentir alguns arrependimentos. São coisas que você fez ou deixou de fazer na vida e que ficaram na sua cabeça por anos. Nesta matéria, você encontrará arrependimentos comuns no leito de morte que funcionários de hospitais e médicos ouviram de pacientes ao longo dos anos. A vida pode ser tão preciosa e nunca sabemos quando pode ser a nossa hora de partir, então comece hoje mesmo a implementar essas mudanças. Viva o presente intensamente e faça as coisas que sempre teve vontade de fazer.
Mas, antes disso, reflita sobre os arrependimentos mais recorrentes das pessoas no leito de morte.
Não ter coragem de viver uma vida fiel a si mesmo
Viver autenticamente é muito importante para ter uma vida feliz e realizada. É importante viver a vida que você quer e não ser influenciado pelas opiniões, julgamentos ou ideias dos outros sobre como você e seu sucesso devem ser.
Trabalhar demais
A vida profissional e uma boa carreira podem ser bastante gratificantes para muitos. No entanto, é importante equilibrar sua vida pessoal e profissional. Se você estiver trabalhando muito, pode ficar estressado e não aproveitar a vida ao máximo.
Não ter coragem de expressar sentimentos
Expressar seus sentimentos pode ser desafiador e assustador às vezes. Vá fundo dentro de si mesmo e encontre a coragem de comunicar seus sentimentos sobre algo ou alguém.
Não manter contato com os amigos
Amizade e conexão são o segredo para uma vida feliz. Mantenha contato com amigos, mesmo que estejam longe, e com a tecnologia de hoje, muitas coisas são possíveis.
Não se permitir ser mais feliz
Pode parecer óbvio para alguns que a felicidade é uma coisa boa pela qual você deve se esforçar. No entanto, dado que esse arrependimento está na lista, nem todo mundo se permite senti-lo. É essencial se inclinar para sua felicidade e realmente viver uma vida feliz. Você merece.
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Não passar tempo suficiente com os entes queridos
Entes queridos, como família e amigos, estão lá para nós nos momentos bons e ruins. Valorize as oportunidades que você tem de passar tempo com eles. A vida é curta e priorizar o tempo com as pessoas mais próximas pode fazer toda a diferença.
Deixar o medo controlar as decisões e não correr riscos suficientes
Embora os riscos possam ser assustadores, é importante assumi-los. Os riscos ajudam você a sair da sua zona de conforto e crescer de maneiras que você nunca imaginou. Se o medo o impede de realizar seus sonhos, tente deixá-lo ir e seja corajoso.
Não ser um pai melhor
Ser pai ou mãe pode ser uma das maiores alegrias da vida. Seu filho vai se lembrar de muito do que você ensina e incute nele, então esteja atento às suas palavras e ações. Tenha como objetivo ser o melhor pai ou mãe que você consegue ser.
As coisas que você não fez
Viaje pelo mundo, escreva o livro e faça o que você desejar. A vida pode passar num piscar de olhos, então quando algo que você estava querendo fazer surgir, faça tudo o que puder para torná-lo realidade.
Não ter mais tempo para aproveitar a vida
Coisas como se apaixonar, casar ou até mesmo ter uma família podem só acontecer uma vez na vida. Aproveite ao máximo seu tempo vivo e experimente a vida de verdade.
Não tomar medidas para prevenir o câncer de pele causado pela exposição ao sol
Chapéus e protetor solar podem fazer muito para proteger você e sua pele dos raios solares nocivos que podem causar câncer e outras doenças. Você não quer olhar para trás um dia e desejar ter sido mais cuidadoso.
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Palavras ofensivas ditas com raiva, especialmente para um ente querido
Às vezes na vida, haverá discussões e brigas acaloradas em que você pode dizer algo que realmente não quis dizer. Tente ter cuidado com suas palavras, mesmo em momentos de emoções intensas, pois elas podem ter efeitos duradouros.
Estar sozinho nos momentos finais e desejar que a família estivesse presente
Sua família e amigos podem ser muito importantes, então garanta que mesmo nesses últimos momentos, eles estejam lá com você. Não tenha medo de falar e pedir para eles estarem com você.
Não seguir orientação médica
Médicos e profissionais de saúde são altamente educados e treinados em áreas específicas. Embora você sempre possa obter uma segunda (ou terceira) opinião, confie no que eles dizem e tente agir de acordo com as orientações deles. Se sua saúde estiver em risco, trate-a com rigor e seriedade.
Não utilizar os serviços de cuidados paliativos mais cedo
Quando você estiver muito doente e precisar de ajuda, não tenha medo ou orgulho demais de usar cuidados paliativos assim que precisar. Esses profissionais treinados estão lá para ajudar se e quando você precisar deles.
Lutando para permanecer vivo quando você só queria morrer em paz
Isso pode parecer contraintuitivo ou triste para alguns, mas quando alguém doente está com muita dor, é possível que ele só queira morrer em paz. Ele pode ter passado muito tempo lutando para melhorar sem sucesso. Isso pode ser difícil de lidar, mas seja respeitoso com a decisão de alguém sobre essa situação delicada.
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Não aproveitar os prazeres simples da vida
As opiniões dos outros podem influenciar muitos de nós na vida. Seus pensamentos sobre coisas como dieta, saúde e muito mais podem pesar muito em nossa saúde mental. Tente esquecer essas pessoas e aproveitar os prazeres simples da vida! Se você quer aquele pedaço de bolo, coma-o, ou se você quer dormir o dia todo, durma. Não se sinta culpado pelo que outra pessoa pensa ou diz.
Deixar um antigo amor escapar e sempre se perguntar como seria a vida
Algumas relações amorosas chegam ao fim por uma razão, enquanto outras podem simplesmente fracassar com o tempo. Se o relacionamento foi saudável para você e se ele faz sentido, tente mantê-lo. Relacionamentos que realmente mudam a vida nem sempre acontecem novamente.
Gastar muita energia com emoções negativas em vez de ser feliz
Felicidade é uma emoção que você deve sempre se esforçar para ter. Às vezes, gastamos muita energia em sentimentos negativos em vez de respirar fundo e simplesmente deixar ir.
Não apostar na educação
A educação pode ajudar todos nós a crescer e a entender melhor uns aos outros. Ela tem um impacto muito positivo no mundo. Alguns podem não ter acesso à educação formal, mas até mesmo pegar um livro usado e ler pode ajudar você a aprofundar sua educação.
Não ser corajoso diante da incerteza ou da oportunidade
Na vida, as oportunidades se apresentarão de várias maneiras. Seja na sua vida pessoal ou profissional, confie em si mesmo e seja corajoso, mesmo se tudo parecer incerto.
Concentrar-se muito no futuro e perder o contato com o presente
Pode ser fácil focar no futuro e quase esquecer o que está bem na nossa frente. O presente também é importante, então não se esqueça de viver nele.
Não perdoar os outros antes
Erros acontecem na vida e as pessoas podem machucar você. Embora tomar o espaço que você precisa possa ser útil e necessário às vezes, lembre-se de perdoar e esquecer (se possível).
Não contribuir mais para a comunidade
O mundo e as comunidades ao seu redor são importantes. Retribuir e ajudar voluntariando seu tempo e esforço pode fazer muito por você e pelos outros.
Não cuidar melhor da sua saúde física
Nossos corpos dependem de nós para cuidar deles. Precisamos fazer escolhas inteligentes em relação à dieta, exercícios e saúde geral.
Não perseguir totalmente as paixões
Paixões podem ajudar a aumentar nossa felicidade e realização na vida. Não importa se você gosta de pintar, ler, praticar esportes ou algo completamente diferente, reserve um tempo para perseguir essas coisas.
Não passar tempo suficiente na natureza
A natureza pode ser um lugar lindo para relaxar e se recentralizar. Seja com uma mountain bike ou um simples passeio na floresta, conecte-se com a natureza.
Não demonstrar gratidão suficiente
Demonstrar gratidão pode fazer toda a diferença. As pessoas apreciam quando você as agradece ou reconhece que elas ajudaram ou contribuíram para sua vida de alguma forma.
Fontes: (BuzzFeed) (Daily Mail)